第三、吃水果时　　每次吃水果的最好时间在吃饭前一个小时。因为水果属于生食，如果吃生食后接着吃熟食，人体不会增加白细胞，这有利于保护人体的免疫系统受损。　　第四、晚上运动时　　最佳的锻炼时间是在晚上，晚上锻炼是对身体最有益的。因为这时人们的体力消耗或身体适应性最好，分为下午或近黄昏的时间是最好的。

目前，安徽省行政中心率先垂范，在北门停车场已建充电基础设施的基础上，将进一步加快推进行政中心内部停车场充电基础设施建设，营造推广使用新能源汽车的有利环境。

要进一步把握时限、倒排任务，细化路线图、施工图，保证工作的连续稳定。要进一步严明纪律规矩，严肃政治纪律、组织纪律、机构编制纪律、干部人事纪律、财经纪律和保密纪律，将实施情况纳入省委省政府督察任务和巡视巡察范围，对存在违规违纪行为的严肃追责问责，确保改革顺利推进。会议指出，党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央十分关心残疾人群体，高度重视残疾人事业。

据悉，该公司专门成立“三秋”供电服务领导小组，层层分解目标任务。组织业务技术人员，深入乡镇农村、田间地头、秋收、秋种现场，开展农村“三秋”安全用电宣传，提高农民安全用电意识。加强设备运维管理，对重点变电站、重点线路和农村台区线路，按照管理职责，分线、分段、分台区进行巡视检查，发现问题及时消除，全面提高农网运行能力和供电可靠水平。该公司还组织13支“三秋”保电小分队，随时为农民提供抢修服务。（娄延旭）(责编：刘颖、金蕾欣)

原来，他把鲜叶直接卖给金寨县金龙玉珠茶业有限公司，每斤元，比市场价高出约一成。“以前，二道贩子使劲儿压价。”陈绍江说，“现在，茶厂开进了村里，和俺们无缝对接，就不会让中间商赚差价了。”陈绍江还把3亩多的闲置山地流转给了公司，每年收取租金约2100元。

　　批发市场从云南等地加大水叶菜调运　　据了解，在全国蔬菜行情价格波动期间，在有关部门指导下，夏商集团积极外调耐储存类蔬菜，从甘肃、山西、湖北、云南等地加大包菜、白菜、萝卜、土豆等耐储存类蔬菜调运量；此外，加大市场水叶菜调运，确保水叶菜供应充足。

”(记者郑茹/文余红霞/图)(责编：范晓琳、常国水)原标题：合肥：公积金连缴仨月租房子也可提取记者昨天从合肥市住房公积金管理中心获悉，最新版《合肥市住房公积金提取管理办法》出炉，租房提取公积金方面有所放宽。新管理办法规定，职工连续足额缴存住房公积金满3个月，本市家庭无房且依法承租本市住房用于自住的（含廉租房、公租房及商品住房），可按规定提取职工本人及其配偶的住房公积金。

从监测数据来看，景区降价圈粉效果明显，乌镇、千岛湖风景名胜区、溪口雪窦山风景名胜区等均位列全省游客接待量前35名。与往年不同，今年中秋小长假正值首个中国农民丰收节，全省各地都推出了和丰收相关的各类节庆活动，不少游客的出游计划是奔着“丰收”去的。在嵊州甘霖镇，猕猴桃种植基地的果树上已经结满沉甸甸的果子，杭州游客沐金梅带上家人朋友在果园里采摘，不亦乐乎；在长兴小浦镇，数万棵银杏树迎来白果的丰收季，村民和游客一起拿上长杆打着挂满枝头的白果；在云和元和街道，畬民们唱着山歌、跳着竹竿舞欢迎远道而来的客人，大家一边品尝脆甜可口的雪梨，一边玩着削雪梨、套雪梨、雪梨估重等趣味游戏。(责编：郭扬、翁迪凯)安徽分社职能定位　　安徽分社作为人民日报社的派出机构，负责承担报社在驻地的新闻采编职能，同时履行在驻地事务的统筹、服务、协调、监督等职责。

　　第三、睡前深呼吸　　许多人因为在睡前有比较大的情绪波动，所以大脑处于比较兴奋的状态而无法入睡，睡前有剧烈的运动或心理波动都会影响睡眠质量和健康。所以，在这个时候，可以在睡觉前静坐5-10分钟，有腹部来做深呼吸，让身体获得充分地放松，从而能更好地促进睡眠。

还有的到茶园里打零工，每天能赚120元。贫困户们种茶、打工，是安心了。企业，是否也这么踏实？会不会碰上销路难？在金龙玉珠茶业有限公司董事长陈明松看来，压力不大。有帮扶单位、帮扶干部定点联系，助力销售，产销渠道是稳定的。